Tarpslankstelinė disko išvarža

Tarpslankstelinė disko išvarža nėra savaiminė liga. Tai osteochondrozės – lėtinės degeneracinės-distrofinės stuburo ligos komplikacija. Osteochondrozės priežastimi yra priešlaikinis stuburo, o tiksliau – tarpslankstelinio disko, senėjimas, kurį sukelia stuburo kraujotakos sutrikimas. Dėl šios priežasties tarpslankstelinis diskas pradeda senti (džiūti) ir netenka elastingumo.

Rizikos veiksniai:

• Nugaros traumos
• Stuburo iškrypimas
• Viršsvoris ir nutukimas
• Nuolatinė stuburo apkrova (sunkus darbas, stresas)
• Nejudrus gyvenimo būdas

Tarpslankstelinės disko išvaržos atsiradimo priežastys

Išvaržų atsiradimą provokuoja stuburo apkrovos. Paprastai išvaržos atsiranda dėl dviejų priežasčių:

1. Staiga. Pavyzdžiui, staigiai keliant ką nors sunkaus arba dėl traumos.
2. Laipsniškai. Pavyzdžiui, esant nuolatinėms ir ilgalaikėms apkrovoms.

Apkrovos metu diskas maksimaliai suspaudžiamas, skysčių netekęs fibrozinis apvalkalas neatlaiko ir įplyšta, o pulpinis branduolys pradeda veržtis už disko ribų. Ši išsiveržusi disko dalis ir vadinama tarpslanksteline disko išvarža. Jei išvarža mažesnė nei 5 mm, ji vadinama tarpslanksteline protruzija.

Ligos požymiai

Nugaros skausmas yra dažniausiai paplitęs išvaržos požymis. Prispaudus nervų šaknelę (radikulitas), skausmas plinta nervų galūnėmis. Pradeda skaudėti ne nugarą, o rankas, kojas, kelius ir dubens sąnarius. Tačiau sunkiausias požymis yra apatinių galūnių paralyžius. Nugaros smegenų prispaudimas sukelia negalią, o šiai būklei būtina skubi pagalba.

Konservatyvusis gydymas

Konservatyviems fiziniams gydymo metodams priskiriama fizioterapija, masažas ir gydomoji mankšta, hidroterapija. Dauguma atvejų šie metodai yra pagalbinio pobūdžio. 

Ortopedinis stuburo koregavimas. Jo metu atliekama trakcija – stuburo tempimas. Tempiant slanksteliai atitraukiami vienas nuo kito ir taip sumažinamas tarpslanksteliniams diskams tenkantis spaudimas, dėl būklė laikinai pagerėja. Kitaip tariant, tempiant rankas ir kojas (kabant ant skersinio ar pan.), galima ištempti rankas ir kojas, bet ne stuburą.

Manualinė terapija. Tai gali būti tiek masažas, tiek „iškritusio disko įstatymas“ rankiniu būdu. Esant tarpslankstelinio disko išvaržai šis metodas turi teigiamą poveikį, tačiau grubus stuburo „tempimas“, esant išvaržai, būklę gali tik pabloginti. Dažniausiai tokios „įstatymo“ procedūros tik ištempia stuburo raiščius ir tampa stuburo nestabilumo priežastimi, dėl kurios išvaržų atsiranda ir tarp kitų diskų.

Fizioterapinės procedūros. Esant tarpslankstelinio disko išvaržai nugaros šildymas yra geriausias raumenų įtampos mažinimo būdas. Veikiami šilumos raumenys atsipalaiduoja, stuburas tampa elastingesnis ir paslankesnis tempimui. Būklė laikinai pagerėja.

Medikamentinis gydymas

Toks tarpslankstelinio disko išvaržos gydymas yra mažai veiksmingas. Paprastai šie preparatai skiriami simptomams pašalinti (simptomatinis gydymas).

• Nuskausminamieji vaistai malšina skausmą, tačiau neilgam.
• Miorelaksantai mažina raumenų spazmus, tačiau neilgam.
• Vitaminai iš dalies atstato nervus.
• Chondroprotektoriai (mukosatas, alflutopas, terafleksas).

Chirurginis gydymas

Taikant šį metodą pašalinama tarpslankstelinio disko išvaržą, t. y. pašalinama prispausta nervų arba stuburo smegenų šaknelė. Reikia turėti omenyje, kad po operacijos atsiranda naujos tarpslankstelinio disko išvaržos. Be to, operacija visada yra radikaliausias tarpslankstelinio disko išvaržos gydymo būdas.

„Nuga Best“ įrangos naudojimas

Esant tarpslankstelinio disko išvaržai

Tarpslankstelinio disko išvaržas nėra nuosprendis. Tai nėra negalia. Tai nėra sveikatos pabaiga. Tai liga, kuri šiandien yra gydoma. Teisingai ir reguliariai naudojant „Nuga Best“ įrangą, nugara gali išlikti paslanki, o stuburas – funkcionalus.

І. Nugaros šildymas ant turmanio kilimo Т11(Т20)

Ilgųjų bangų infraraudonųjų spindulių poveikis giliai šildo kūną. Didėja kraujagyslių takumas, todėl stuburą pasiekia didesnis kraujo kiekis. Pagerėjus kraujotakai, pranyksta raumenų spazmai, todėl didėja atstumas tarp stuburo diskų. Tokiu būdu tarpslankstelinis diskas pakankamai prisotinamas drėgme (vyksta disko rehidratacija), atsistato jo elastingumas ir lankstumas. Svarbu pažymėti, kad dėl sustiprėjusios kraujotakos nugaros skausmas praeina be nuskausminamųjų vaistų.

ІІ. Nugaros trakcija turmanio masažuokliu N4 (N5 / N6) 

Šis masažo kompleksas apima keletą sveikatinimo metodų: stuburo tempimą, taškinį masažą, miostimuliaciją, prideginimą, infraraudonųjų spindulių terapiją, magneto terapiją, oro jonizaciją. Trakcija arba stuburo tempimas yra pagrindinis sveikatinimo masažo kompleksu metodas, nes stuburas yra sveikatos pagrindas. Masažuojantys turmanio voleliai, mažindami raumenų spazmus ir malšindami skausmą, jautriai ir švelniai juda išilgai nugaros. Tuo metu slanksteliai nustoja spausti diskus, todėl išsiveržusi disko dalis (išvarža) grįžta į savo vietą.

Trakcijos poveikiui sustiprinti, reikia ant nugaros pagulėti ant lygaus paviršiaus ir po tempimo vengti bet kokios apkrovos. Kai raumenys atvėsta, stuburas palaikomas atstatytoje padėtyje. „Nuga Best“ mokslininkai-konstruktoriai nustatė, kad efektyviausias laikas masažui yra ankstyvas rytas – 6–8 valandą.

ІІІ. Miegas ant turmanio kilimo Т11(Т20)

Stuburui palaikyti sveikam, svarbu teisingai miegoti. Geriausia stuburo regeneracijos sąlyga yra nakties miegas ant turmanio kilimo. Ankstyvasis stuburo senėjimas sąlygojamas būtent neteisingų miego sąlygų. Kilimo paviršius sudarytas iš turmanio diskų. Turmanio keramikos sudėtinės dalys yra parinktos taip, kad jų skleidžiama spinduliuotė maksimaliai sutaptų su sveiko žmogaus kūno skleidžiama spinduliuote. Dėl to ilgųjų bangų infraraudonieji spinduliai giliai prasiskverbia į kūną ir jų sveikatinimo poveikis yra didžiausias. Tuo pat metu turmalino akmens magnetinis laukas ir jonizacija pagerina kraujo takumą (jį skystina). Esant šioms palankioms sąlygoms gerėja stuburo kraujotaka, greičiau atstatomi pažeisti audiniai ir greitėja medžiagų apykaita, o tai daro teigiamą įtaką viso organizmo sveikatinimui be pašalinio poveikio.

Papildomos rekomendacijos

Gerkite daugiau vandens. Norint ilgiau išlikti jauniems ir sveikiems, reikia visada stebėti išgertų skysčių kiekį ir jų kokybę. Šiuo tikslu yra sukurtas vandens jonizatorius Sense-50. Tai speciali talpa su turmanio filtru, kuris jonizuoja geriamąjį vandenį ir, veikiant magnetiniam laukui, gerina jo struktūrą. Vanduo jonizuojamas gamtiniais mineralais. Toks vanduo pasižymi imunitetą stimuliuojančiomis, antioksidacinėmis bei baktericidinėmis savybėmis. Vandens paros norma žmogui priklauso nuo jo kūno masės ir yra 30 ml vienam kūno masės kilogramui.

Miegas ant nugaros. Vienintelė taisyklinga ir natūrali stuburo padėtis miegant yra ant nugaros. Tokioje padėtyje stuburas neapkraunamas, o nugara gali atsipalaiduoti. Stuburo regeneraciją sąlygoja nakties miegas ant turmanio kilimo Т11(Т20).

Stuburo apkrovų mažinimas. Tai tiesiog privaloma. Nesumažinus apkrovų, stuburas bus žalojamas ir toliau.

Rytinė mankšta lovoje. Po nakties miego žmogus visada jaučia rytinį sukaustymą. Juk nugara visą naktį yra beveik nejudri, todėl lengva rytinė mankšta suteikia žvalumo. Šio lankstumo ir lengvumo nugarai suteikia masažas N4 (N5 / N6) įranga, kurio metu gerėja stuburo kraujotaka.

Reguliariai naudojant „Nuga Best“ įrangą galima ne tik išspręsti stuburo problemas, bet ir atrodyti gražesniems ir jaunesniems.

Gyvenkite ilgai ir būkite sveiki!