Miostimulācija

Miostimulācija („mio‟ – muskulis) ir metodika, kuras laikā cilvēka ķermenis tiek ietekmēts ar elektriskajiem impulsiem.

Miostimulācija pirmām kārtām iedarbojas uz muskuļu šūnām. Muskuļi ir unikāls cilvēka organisma audu veids. Tiem piemīt spēja sarauties – samazināt savu garumu.

Muskuļa šūna (šķiedras) saraujas brīdī, kad saņem nervu impulsu. Šie impulsi maina šūnu membrānu polaritāti, un līdz ar to muskuļu šūnas saraujas.

Pastāv trīs muskuļu šūnu veidi: gludie audi, skeleta šķērssvītrotie audi un sirds šķērssvītrotie audi.

Sirds muskuļu šķiedras atrodas sirdī. Tās saraujas reflektoriski – pašas no sevis.

Skeleta muskuļi vijas cauri visam ķermenim. Tie ir piesaistīti pie kauliem un cīpslām. Kad saraujas skeleta muskuļi, notiek kustība locītavu kaulos. Šo saraušanos veic pats cilvēks.

Gludie muskuļi cirkulārā veidā atrodas kuņģa un zarnu trakta sienā, uz asinsvadiem, dziedzeru izvadkanāliem utt. To saraušanās samazina lūmenu. Šie muskuļi saraujas reflektoriski, saņemot veģetatīvo nervu impulsus.

Kosmetoloģijā miostimulācija tiek izmantota kā figūras korekcijas līdzeklis, jo tā nostiprina un palielina muskuļu masu. Stabils rezultāts tiek sasniegts pakāpeniski. Tas ir atkarīgs no individuālajām organisma īpatnībām, no muskuļu stāvokļa, kā arī no lieko kilogramu daudzuma. Parasti miostimulācija ietilpst vairāku atveseļojošu procedūru kompleksā.

Elektriskā muskuļu stimulācija palīdz sportistiem uzturēt labu formu un atkopties no traumām. Parasti tā ietilpst vairāku atveseļojošu procedūru kompleksā. Papildinot treniņu programmu ar miostimulāciju, sporta nodarbības sniegs vēl lielāku efektu.

Miostimulācija tiek veikta ar šādām „Nuga Best‟ iekārtām:

• miostimulācijas spilvens iekārtās: NM-5000; N4; N5; N6;
• miostimulatora „Miracle II‟ elektrodi;
• miostimulatora Е3 elektrodi;
• iekārtu Е3 un E5 piesūcekņi;
• iekārtas Е5 miostimulācijas rokturi;
• iekārtas Е5 miostimulācijas platformas

„Nuga Best‟ iekārtās miostimulācija tiek veikta ar zemas frekvences elektrisko impulsu starpniecību. Šie elektriskie impulsi līdzinās dabiskajiem nervu impulsiem un liek muskuļiem aktīvi sarauties. Tas ir sava veida pasīvs muskuļu treniņš, kura laikā nav nepieciešama paša cilvēka piepūle.

„Nuga Best‟ miostimulatoriem ir vairāki darbības režīmi ar dažādiem intensivitātes līmeņiem. Darbības laikā strāvas stiprums pakāpeniski mainās: sākumā strāva ir vāja, pēc tam stiprāka, bet beigās atkal vājāka.

Tā kā katrs impulss jaudas un darbības ilguma ziņā atšķiras, ķermenim netiek dota iespēja pierast pie miostimulācijas un izveidot pret to „imunitāti‟. Miostimulatora impulsu forma un frekvence līdzinās cilvēka nervu šūnu formai un frekvencei.

Intensivitātes līmenis nosaka to, cik dziļi elektriskie impulsi iekļūs organismā. Savukārt no dziļuma ir atkarīgs tas, kādas muskuļa grupas sarausies:

- vieglā režīmā elektriskie impulsi iedarbojas uz ādu un seklajiem gludajiem muskuļiem (piemēram, uz tūskas skartajiem asinsvadiem);

- vidējā režīmā elektriskie impulsi liek sarauties vēdera, muguras, kāju un roku muskuļiem;

- stiprā režīmā tiek ietekmēti dziļie muskuļi – piemēram, muskuļi, kas atrodas blakus mugurkaulam vai zarnām.

Uz ko iedarbojas elektriskie impulsi?

Nonākot uz ādas virsmas, elektriskie impulsi izraisa muskuļu saraušanos. To ietekmē saraujas:

1. Šķērssvītrotie muskuļi (vēdera, muguras, kāju un roku). Muskuļi saraujas un tiek trenēti. Medicīnā šādus treniņus izmanto, lai palīdzētu atjaunot muskuļu stāvokli pēc slimībām.

2. Asinsvadu gludie muskuļi. Paaugstina vēnu tonusu, uzlabo venozo asiņu atteci un mazina tūskas (antiedēmiska iedarbība). Vēl uzlabojas asins pieplūde konkrētajam orgānam. Miostimulācija palīdz muskuļiem labāk izvadīt uzkrāto pienskābi un palīdz audiem piesātināties ar skābekli. Kopā tas viss nodrošina lielisku pretsāpju efektu.

3. Vēdera dobuma orgānu (zarnu trakta) sienas gludie muskuļi. Pateicoties tam, uzlabojas peristaltika – resnās zarnas sienas saraušanās. Tas uzlabo zarnas darbību, veicina labāku attīrīšanos un izvadi.

4. Ādas gludie muskuļi. Taukaudos samazinās liekais šķidrums. Tā kā muskuļu saraušanās laikā tiek patērēta enerģija, taukšūnās samazinās tauku daudzums. Āda kļūst vingra un elastīga, pazūd liekie kilogrami.

„Nuga Best‟ miostimulatoru izmantošanas veidi

1. Vēderam. Miostimulators tiek nostiprināts uz vēdera. Ja vēders ir ļoti liels, tad var pēc kārtas atsevišķi stimulēt dažādas vēdera daļas. Šāda miostimulācija tiek veikta, ja cilvēkam ir aptaukošanās, zarnu trakta darbības traucējumi, vāja vēdera dobuma siena u.c. Miostimulators sniedz vislabākos rezultātus tad, ja cilvēks guļ uz tā ar vēderu.

2. Mugurai. Miostimulators tiek fiksēts uz vēdera. To var likt arī uz jostasvietas, starp lāpstiņām, apkakles zonā, krustiem un gūžas. Stiprina muskuļus, noņem muguras muskuļu pietūkumus un sāpes.

3. Rokām, kājām un locītavām. Var uzlikt roku vai kāju uz miostimulatora vai arī aptīt miostimulatoru ap roku vai kāju. Šāda miostimulācija mazina sāpes un uzlabo muskuļu darbību. Miostimulatorā var ietīt sāpošas un pietūkušas locītavas.

4. Pēdām un plaukstām. Lai atveseļotu visu organismu, ar elektriskiem impulsiem tiek stimulēti bioloģiski aktīvie punkti. Šo miostimulācijas veidu izmanto arī tam, lai atjaunotu nervu impulsu vadīšanu un kāju un roku jutīgumu pēc traumām vai insulta.

„Nuga Best‟ miostimulatoru izmantošanas ierobežojumi

1. Neizmantot uz vēdera grūtniecības laikā.

2. Neizmantot uz galvas un kakla, uz piena dziedzeriem, sirds rajonā un uz sēklinieku maisiņa.

3. Neizmantot, ja jums ir elektrokardiostimulators.

4. Neizmantot asiņošanas vietā (uz atvērtas brūces).

5. Neizmantot, ja atrodaties alkohola vai narkotiku reibumā, vai stipra uzbudinājuma stāvoklī.

6. Neizmantot uz muguras augšējās daļas, ja jums ir epilepsija.

7. Neizmantot vietās, kur ir bojāta āda.

8. Neizmantot vietās, kur atrodas audzēji.